背书

澳大利亚脊椎按摩师协会 (ACA) 深知培养儿童幼小脊柱的重要性，正确的背包是降低脊柱受伤风险的重要一步。

ACA 与 Spartan School Supplies 和麦考瑞大学 (NSW) 联手研发“Chiropak”。这款经久耐用、功能齐全且舒适的背包经证明可以减少因搬运重物而引起的颈部和背部疼痛的发生率和严重程度。

沉重且不合身的背包可能会对幼儿的脊柱发育产生不利影响，因为背负不正确的背包可能会导致脊柱紧张和不适。因此，家长们一定要注意孩子书包的质量。

从错误佩戴的背包中寻找不良姿势的迹象可能包括：头部前倾、懒散和臀部不平。选择有助于从小学及以后的正确发展的正确类型的背包可以帮助缓解这些迹象。

作为 ACA 的认可，“Chiropak”具有所有推荐的背包功能，有助于减少与背包相关的脊柱损伤。 这些功能包括；宽软垫带、可塑的内部脊柱板、胸骨和腰带以及为支持孩子的整个发育过程而设计的更多功能。

ACA 有一个专门的年度活动“返校”，旨在教育家长和他们的孩子如何最好地佩戴和安装背包。 “Chiropak”是该活动的主要特色，在全国各地的许多脊椎治疗诊所都可以看到。

背包超载或佩戴不当会导致儿童肩颈和背部疼痛，并成为慢性疼痛的主要来源。对脊柱施加的压力会导致儿童过度前倾，自然曲线变形，使他们的肩膀滚动并导致上背部更圆。

澳大利亚物理治疗协会儿科组全国主席 Julianne Pegler 建议背包的重量不超过儿童体重的 10%。 ‘背包必须适合孩子；不要买一大包来长成，”她说。 “背着背包坐着时，背包的高度不应超过孩子的肩膀。”

Julianne 在为您的孩子选择背包时还推荐以下功能：

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